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张智霖保持童颜秘诀大公开

香港演员张智霖已有40岁,人到中年的他却还是保持一副童颜,还在拍摄偶像剧,这甚是让人羡慕。那么拥有童颜的他是如何抗衰老的呢?今天小编就带你了解一下张智霖抗衰老秘诀,下面就跟随小编一起来看看吧。  如何抗衰老  1、心态平和  相对于太太袁咏仪的火爆,张智霖的性格比较随和,是演艺圈中的好好先生。在张智霖看来,每个人的性格都没有什么特别好和特别坏的地方,太太的性子急他的性子比较慢,两人刚好能够平衡,时不时才会擦出一些火花,生活中才有情趣。夫妻之间应该学会欣赏和宽容对方。张智霖在有了小孩之后,更加热爱家庭,事事以家庭为重。保持心境的平和,乐观开朗也会让人看起来年轻一点,这是张智霖保持童颜秘诀的关键所在。 相对于太太袁咏仪的火爆,张智霖的性格比较随和  2、坚持运动  张智霖喜欢运动,踢球、游泳和跑步等他都拿手。他自己说这几年开始吃得清淡,多吃蔬菜水果少吃肉类,最重要的是保持幽默感,喜欢说笑,这样皱纹就会少一点。其实人生也会遇到很多低潮,当压力大的时候,不妨用运动去抒发,时刻保持积极的心态,只有一颗年轻的心才会有一张童颜的脸。  3、珍惜亲子 张智霖虽然演艺事业繁忙,但总是会抽空陪儿子  张智霖虽然演艺事业繁忙,但总是会抽空陪儿子。好好享受亲子之间的时光,假期的时候都会陪老婆和小孩出国游玩。张智霖说孩子其实教会父母很多东西,现在要抓紧时间陪儿子,现在的小朋友都很早熟,过不了几年就不想跟父母一起了。每次跟儿子玩,都觉得自己也年轻了很多。  4、护肤重在清洁  张智霖平时护肤秘诀重在清洁,洗脸时会加入磨砂,平时的脸部保养很简单就以清爽为主,用太滋润的东西反而会长暗疮,保湿比较重要。张智霖称男生的护肤一定要重在清洁,雄性荷尔蒙一般会导致男性皮肤油光较重,所以要重在去油。养生保健网 www.ysbjwang.com

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