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女人怎样越活越年轻

  作为女性,没有谁不想青春永驻,美丽永存。但随着岁月的流逝,皱纹会慢慢地爬上她们的脸,使她们走向衰老。当然,可以美容清除皱纹。但对绝大多数女性而言,昂贵的花费使她们望而却步。所以,要想真正延缓衰老的来临,还需在日常生活中多下功夫。   

  在日常生活中, 要保持良好的精神状态,对任何事情都要保持乐观,不要轻易为一些琐屑的小事而烦恼,这样就避免了苦苦思考而来的皱眉习惯。而众所周知,常常皱眉的人往往会优先衰老;外出旅游时,切记一定要涂防晒膏,一定要戴太阳镜。要知道,过度的暴晒常会使皮肤干瘪;养成良好的睡眠习惯,切勿趴在床上睡觉;经常抽烟或毫无节制的酗酒是十分有害的,咖啡因和尼古丁常常会使皮肤变得干燥无光,要想使皮肤具有充分的滋润,最简单的做法是多喝水。   

  在平时要养成经常清洗,滋润面部的习惯。要经常洗脸,使面部保持清洁。 洗脸时,应避免用太冷或太热的水,因为它们对皮肤有强烈的刺激作用,易破坏皮肤的内有组织,最好用温水洗脸,并使用一些洗面奶润肤。洗面后,趁皮肤微湿时再涂上润肤品。在此,还要切记,一定要用水彻底洗净洗面皂或洗面奶,再涂润肤品。   

  润肤自然是不可忽视的一环。因为润肤品在一定程度上有护肤补充水分的作用,经常敷面,能使皮肤看起来光洁、柔嫩。但经常作打圈式的按摩也是必要的。   

  在化妆方面,自然也应该多加注意。如今不少的化妆品的粉底、口红、眼影,都含有防晒和润肤的物质成份,这对于喜欢化妆的女性而言,选择这种有用的化妆品,就预防衰老而言颇为有益。   

  作为女性,如果真能养成良好的生活习惯,久而久之,待你已到了衰老的年龄,而人们不能看出你的真正年龄,就证明你已是个越活越年轻的人了。

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